
The Power of Positive Thinking: How Optimism Impacts Mental Health
Optimizm sadece bir düşünce halinden daha fazlasıdır; farkında olmadığımız birçok şekilde zihinsel sağlığımızı etkileyen güçlü bir araçtır. Araştırmalar, yaşama olumlu bir bakış açısı tutmanın, iyilik halimiz için birçok faydası olduğunu göstermiştir. Olumlu bir düşünceye sahip olduğumuzda, beyinlerimiz dopamin ve serotonin gibi kimyasalları