La seguridad en las actividades al aire libre es un tema de suma importancia, como lo demuestra la experiencia de Nina Dobrev en su proceso de recuperación después de un accidente en bicicleta eléctrica. Este incidente nos recuerda la importancia de la seguridad al disfrutar actividades al aire libre. Aunque Dobrev se toma en serio su condición física, también reconoce el valor de cuidarse a sí misma para mantener un estilo de vida equilibrado.
Una de las rutinas que Dobrev valora es pasar tiempo con su querido perro, Maverick. Ya sea en Nueva York o Los Ángeles, Dobrev hace todo lo posible por llevar a Maverick consigo en sus viajes, proporcionándoles a ambos ejercicio y compañía. Pasear a su perro se ha convertido en una forma de meditación para Dobrev, permitiéndole relajarse y establecer un vínculo con su amigo peludo.
Hablando de meditación, Dobrev descubrió sus beneficios durante los cierres por la pandemia. Con más tiempo libre, decidió probarlo y rápidamente se dio cuenta de sus efectos transformadores. Comenzar el día con una sesión de meditación de 15 minutos ha ayudado a Dobrev a establecer un tono positivo para el resto de su día y a encontrar equilibrio en su vida.
En un mundo saturado de imágenes filtradas y estándares de belleza poco realistas, Dobrev se propone normalizar las imperfecciones. Acepta el hecho de que, al igual que todos los demás, tiene que lidiar con espinillas y granos. Dobrev cree que es importante que las jóvenes vean que las imperfecciones son normales y que deben abrazar su singularidad. Mostrar vulnerabilidad y autenticidad es crucial para fomentar la aceptación de uno mismo y la confianza.
En cuanto a los productos de belleza, Dobrev tiene sus favoritos. Recientemente se cortó flequillo y ha estado utilizando el spray de Kevin Murphy para peinar su cabello. Además, es fan del iluminador Rare Beauty de Selena Gomez, que mezcla con su base para obtener un brillo radiante. La protección solar también es una prioridad para Dobrev, quien confía en el protector solar invisible de Supergoop!, haciendo hincapié en la importancia de proteger la piel de posibles daños.
A medida que Nina Dobrev navega por su proceso de recuperación y continúa priorizando el cuidado personal, es una fuente de inspiración para los demás, recordándonos a todos la importancia de cuidar nuestra salud física y mental.