Dr. Laura Bishop
В Сиук Фолс, Южна Дакота, забележителен акт на доброта донесе лъч слънчево настроение в живота на един отдаден мияч на чинии. Алекс Ръст, на 24 години, прекарва повече от шест години, пътувайки четири мили до Josiah’s Coffeehouse, Café & Bakery с велосипед, дори и при тежки метеорологични условия. Неговата ангажираност го кара да става в 2:00 ч., за да се увери, че ще пристигне рано за смяната си, която понякога започва в 8:00 ч.
Въпреки че се сблъска с финансови трудности при поддръжката на велосипеда си, Ръст никога не се оплакваше от обстоятелствата си. Вместо това, той продължаваше да се явява и да работи усърдно. Признавайки борбите, с които се сблъскваше с стария си велосипед, колегите му решиха да се обединят и да го изненадат. В сърдечен жест те му поднесоха напълно нов електрически велосипед по време на смяната му, което го остави напълно учуден. Освен това, те създадоха спестовна сметка за него в местна банка, за да го подкрепят допълнително.
Проявата на подкрепа отне само ден и половина, като колегите му събраха 765 долара, за да закупят новия велосипед. С този щедър подарък, времето за пътуване на Ръст значително ще се намали — от предизвикателните 45 до 60 минути до по-управляемите 15 до 20 минути. В момент на размишление, Ръст изрази облекчение, че вече не е нужно да става толкова рано за работа. Тази трогателна история подчертава как една подкрепяща общност може да направи голяма разлика в живота на някого.
Актове на доброта и подкрепа в общността: Съвети и полезни хакове
В светлината на вдъхновяващата история на Алекс Ръст и щедростта на колегите му, е чудесно време да се замислим как можем да насърчим добротата и подкрепата в собствените си общности. По-долу са представени някои съвети, полезни хакове и интересни факти, които могат да ни помогнат да разпространим позитивност и да направим разлика в живота на хората.
1. Организирайте група за подкрепа на общността
Създаването на група за подкрепа или колективни инициативи може да доведе до траен ефект. Независимо дали става дума за споделяне на ресурси, предоставяне на емоционална подкрепа или събиране на средства за нуждаещи се, общинските усилия често водят до значителни промени. Можете да използвате социални медии, за да се свържете с хора със сходни интереси.
2. Практикувайте случайни актове на доброта
Малките актове на доброта могат да имат голямо значение. Помислете за това да платите кафето на някого, да помогнете на съсед с хранителни стоки или да оставяте окуражаващи бележки на обществени места. Тези жестове могат да повдигнат настроението и да вдъхновят другите да направят нещо добро.
3. Краудфандинг за нуждите на общността
Ако знаете някого, който среща финансови трудности, обмислете възможността за създаване на краудфандинг кампания. Уебсайтове като GoFundMe предоставят достъпна платформа за събиране на средства за хора в нужда, подобно на това, което направиха колегите на Ръст, за да му помогнат с електрическия велосипед.
4. Споделяйте ресурси
Не подценявайте стойността на споделянето на ресурси. Ако разполагате с умения, от които другите могат да се възползват — като готвене, уроци или ремонт на велосипеди — предложете ги на вашата общност. Споделянето на знания и умения може да вдъхнови другите и да създаде връзки на доверие.
5. Участвайте в доброволна дейност
Включете се в местни благотворителни организации или доброволчески организации. Доброволчеството не само че помага на нуждаещите се, но и обогатява собствения ви живот с значими преживявания и връзки с вашата общност.
6. Бъдете добър слушател
Понякога хората просто имат нужда от някой, който да ги изслуша. Бъдете на разположение за приятели или съседи, които може да преминават през трудности. Предложението на вашето внимание може да бъде един от най-простите, но същевременно и най-дълбоки жестове на доброта.
Интересни факти за добротата:
– Психологически ползи: Участването в актове на доброта може да повиши настроението ви и да увеличи чувството на щастие. Всъщност, проучвания показват, че извършването на филантропски актове може да доведе до повишаване на удовлетвореността от живота.
– Добротата е заразителна: Когато бъдете свидетел на акт на доброта, често се вдъхновявате да действате по подобен начин, което създава вълна от положителни действия в общността.
– Ползи за здравето: Добротата е свързана с подобрено здраве, включително по-ниско кръвно налягане и по-здраво сърце. Участието в алтруистични действия може дори да увеличи продължителността на живота ви.
В свят, в който добротата често изглежда, че е в недостиг, помнете, че дори и най-малките действия могат да създадат значителен ефект. Започнете, като се огледате около вас и може да откриете възможности да протегнете ръка за помощ или да внимавате. Заедно можем да култивираме култура на състрадание и щедрост.
За повече вдъхновение и идеи как да насърчите духа на общността, посетете HuffPost за допълнителни ресурси и статии.
