Nina Dobrev se pravidelně sdílí se svými fanoušky o své cestě zpět k zdraví poté, co se při nehodě na elektrickém kole zranila a musela nosit krční límec. Tato událost nás připomíná důležitost bezpečnosti při provozování outdoorových aktivit. Ačkoliv Dobrev pečlivě dbá na svou kondici, ví také, že péče o sebe je nezbytná pro udržení vyváženého životního stylu.
Jedním z aspektů Dobrevovy rutiny, který si velmi váží, je trávení času se svým milovaným pejskem Maverickem. Bez ohledu na to, zda je v New Yorku nebo v LA, Dobrev vždy bere Mavericka sebou na svých cestách, což jim oběma poskytuje pohyb a společnost. Pro Dobrev se procházka se psem stala formou meditace, která jí umožňuje odpočívat a vytvářet pouto se svým srstnatým přítelem.
A co meditace? Dobrev objevila její výhody během pandemického uzavření. S více volným časem se rozhodla ji vyzkoušet a rychle si uvědomila její transformační účinky. Začínat den s 15minutovou meditací jí pomůže nastavit pozitivní tón pro zbytek dne a najít vyváženost ve svém životě.
Ve světě přesyceném filtrovanými obrázky a nereálnými beauty standardy Dobrev usiluje o normalizaci nedokonalostí. Berouc na vědomí skutečnost, že i ona, jako každý jiný, se potýká s akné a pupínky. Dobrev je přesvědčena, že je pro mladé dívky důležité vidět, že nedokonalosti jsou normální a že by měly přijmout svou jedinečnost. Projevovat zranitelnost a autenticitu je zásadní pro budování sebeúcty a sebevědomí.
Pokud jde o kosmetiku, Dobrev má své oblíbené produkty. Nedávno si ostříhala vlasy a používá Kevin Murphy sprej na úpravu. Navíc je fanouškem rozjasňovače Rare Beauty od Selena Gomezové, který míchá do svého makeupu, aby získala zářivý lesk. Ochrana před sluncem je také pro Dobrev prioritou, a proto nedbá na ochranný krém proti slunci Supergoop! a zdůrazňuje důležitost ochrany pokožky před možnými poškozeními.
Vzhledem k tomu, jak Nina Dobrev pokračuje ve svém uzdravování a dává si dále za prioritu péči o sebe, stává se inspirací pro ostatní, připomínající nám všem význam pečovat o své fyzické a duševní blaho.
