Nina Dobrev tem mantido seus fãs atualizados em sua jornada de recuperação após um acidente de e-bike deixá-la com um colar cervical. O incidente serve como um lembrete da importância da segurança ao desfrutar de atividades ao ar livre. Enquanto Dobrev leva sua forma física a sério, ela também reconhece o valor do autocuidado na manutenção de um estilo de vida equilibrado.
Um aspecto da rotina de Dobrev que ela valoriza é passar tempo com seu amado cachorro, Maverick. Seja em Nova York ou LA, Dobrev faz questão de levar Maverick em suas viagens, proporcionando a eles exercício e companheirismo. Passear com seu cachorro se tornou uma forma de meditação para Dobrev, permitindo-lhe relaxar e se conectar com seu amigo peludo.
Falando em meditação, Dobrev descobriu os benefícios durante os períodos de lockdown da pandemia. Com mais tempo livre em suas mãos, ela decidiu experimentar e rapidamente percebeu seus efeitos transformadores. Começar o dia com uma sessão de meditação de 15 minutos tem ajudado Dobrev a estabelecer um tom positivo para o resto do seu dia e a encontrar equilíbrio em sua vida.
Em um mundo saturado de imagens filtradas e padrões de beleza irreais, Dobrev tem como objetivo normalizar imperfeições. Ela abraça o fato de que, como todos os outros, lida com espinhas e imperfeições. Dobrev acredita que é importante que as jovens vejam que as imperfeições são normais e que devem abraçar sua singularidade. Mostrar vulnerabilidade e autenticidade é crucial para promover a autoaceitação e confiança.
Quando se trata de produtos de beleza, Dobrev tem seus favoritos. Recentemente, ela cortou franja e tem usado o spray de Kevin Murphy para estilizar seu cabelo. Além disso, ela é fã do iluminador Rare Beauty da Selena Gomez, que mistura em sua base para um brilho radiante. A proteção solar também é uma prioridade para Dobrev, que confia no protetor solar Unseen da Supergoop!, enfatizando a importância de proteger a pele de possíveis danos.
Enquanto Nina Dobrev navega em sua recuperação e continua a priorizar o autocuidado, ela serve como uma inspiração para os outros, nos lembrando da importância de cuidar do nosso bem-estar físico e mental.